Математика в диетологии



страница2/2
Дата01.08.2018
Размер0,58 Mb.
1   2

Таблица №2

Тип телосложения

Индекс Соловьева - для мужчин

Индекс Соловьева - для женщин

Характерно для данного типа телосложения

нормостенический (нормальный)

18-20 см

15-17 см

телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением

гиперстенический (ширококостный)

более 20 см

более 17 см

У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.

астенический (тонкокостный)

менее 18 см

менее 15 см

У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

Таблица №3

Возраст

Очень низкий

Низкий

Ниже среднего

Средний

Выше среднего

Высокий

7 лет

110,5

114,0

117,0

125,0

128,0

130,0

8 лет

116,5

119,0

122,0

131,5

134,5

136,5

9 лет

121,5

124,5

127,5

136,5

145,0

147,5

10 лет

126,5

129,0

133,0

142,0

146,0

149,0

11 лет

131,0

134,0

138,0

148,5

153,0

155,0

12 лет

136,0

139,0

142,5

155,0

159,5

162,5

13 лет

140,0

143,5

147,5

160,5

166,0

169,5

14 лет

145,0

148,5

152,5

166,5

172,0

176,0

15 лет

149,0

153,0

158,0

172,0

178,0

181,0

16 лет

154,0

158,0

162,0

177,5

182,0

185,0

17 лет

159,5

163,0

168,0

180,0

185,0

188,0

Таблица №4


Женщины

Рост

Вес

м

фунты / дюймы

средний вес в кг

ожирение

1.42

4'8

46

55

1.45

4'9

47

56

1.47

4'10

49

59

1.50

4'1

50

60

1.50

5'0

51

61

1.55

5'1

53

64

1.58

5'2

54

65

1.60

5'3

56

67

1.63

5'4

58

70

1.65

5'5

60

72

1.68

5'6

62

74

1.70

5'7

64

76

1.73

5'8

65

78

1.75

5'9

67

81

1.78

5'10

69

83













Мужчины

Рост

Вес

м

фунты / дюймы

средний вес в кг

ожирение

1.55

5'1

56

67

1.58

5'2

58


69

1.60

5'3

59

71

1.63

5'4

60

72

1.65

5'5

62

75

1.68

5'6

64

77

1.70

5'7

66

79

1.73

5'8

68

81

1.75

5'9

69

83

1.78

5'10

72

86

1.80

5'11

74

88

1.83

6'0

76

91

1.85

6'1

78

93

1.88

6'2

80

96

1.91

6'3

82

98




Апельсин

0,9

0

37

Банан

1,5

0

95

Баранина

16,3

15,3

218

Ветчина

22,6

20,9

300

Вишня

1,5

0

299

Говядина, мясо

18

8

163

Грецкий орех

13,8

61,3

675

Грибы белые свежие

3,2

0,7

27

Груша

2,3

0

259

Гусь готовый

16,1

33,3

385

Изюм

2,3

0

295

Йогурт натуральный, 1,5% жирность

5

1,5

51

Карамель - конфеты

0

0,1

311

Карп, рыба

16

3,6

108

Картофель

20,1

8

9

Кефир жирный

2,8

3,2

59

Колбаса варенная, Докторская

13,7

22,8

276

Конфеты шоколадные

3

20

468

Крупа овсяная

12

6

380

Крупа гречневая

12,6

2,6

355

Крупа манная

1,3

0,7

352

Курица, куриное филе

16,8

1

88,6

Лимон

0,9

0

18

Майонез 67% жирности

3,1

67

648

Макаронные изделия, макароны

11

0,9

356

Масло растительное, рафинированное

0

99,9

929

Масло сливочное

0,6

82,5

773

Мед натуральный

0,8

0

324

Молоко натуральное 3,2% жирности

2,8

3,2

61

Свинина, мясо

11,4

49,3

512

Сыр голландский

27

40

498

Телятина, мясо нежирное

18,9

12,4

204

Фундук, орех

16,1

66,9

73

Хлеб пшеничный из муки 1 сорта

7,7

2,4

272

Хлеб черный, ржаной

4,7

0,7

227

Шоколад черный

5,4

35,3

564

Яйцо куриное

12,7

11,5

169

Таблица №5

Приложение 2



рисунок 1 рисунок 2





1   2


База данных защищена авторским правом ©stomatologo.ru 2017
обратиться к администрации

    Главная страница