Тренируем артикуляционный аппарат и пальчики



страница3/5
Дата23.11.2016
Размер307 Kb.
1   2   3   4   5

Тренировка мышц языка.

Упражнение 1


Исходное положение: рот открыт, язык лежит у нижних резцов.

На счет «один» язык поднимается за верхние зубы, на счет «два» язык опуска­ется в исходное положение (язык у ниж­них резцов). Кисть руки — выполняются движения ладонью вверх, вниз (рис. 13). Упражнение повторяется четыре-шесть раз.





 

 Рис. 13


Упражнение 2


Исходное положение: голова прямо, губы сомкнуты.

На счет «один» острым кончиком языка коснуться внутренней стороны левой щеки; на счет «два» — внутренней стороны правой щеки. Эти движения повторяются три-четыре раза без пере­рыва; при этом необходимо следить, что­бы нижняя челюсть не двигалась.



Кисть руки — указательным пальцем выполняются движения вправо — вле­во, остальные пальцы собраны в кулак (рис. 14).       

Рис. 14

Упражнение 3


Исходное положение: голова прямо, губы сомкнуты, пальцы собраны в кулак (рис. 15).

На счет «один» высунуть язык так, чтобы почувствовать напряжение в уз­дечке, пальцы распрямить, ладонь па­раллельна полу (рис. 16).



Затем вернуть язык и пальцы в исходное положение. Упражнение повторить три-четыре раза.

Рис. 15

Рис. 16

Упражнение 4


Исходное положение: рот приоткрыт, губы в улыбке.

При выполнении упражнения щел­кать кончиком языка, челюсть не двига­ется.



 



 

Рис. 17

Кисть руки — большим и безымян­ным пальцами производятся щелчки (рис. 17).

Упражнение 5


Исходное положение: губы сомкнуты, кончик языка — у нижних передних зубов.

При выполнении упражнения, не раз­жимая губ и вдыхая через нос, опускать нижнюю челюсть до максимально глубо­кого положения при сомкнутых губах. Ощущается напряженное состояние мышц небной занавески и корня языка. На некоторое время задержать это состо­яние, потом расслабить мышцы, вернув их в исходное состояние.

Кисть руки — ладонь параллельно полу, пальцы выпрямлены. Когда ниж­няя челюсть опускается — пальцы соби­раются в «бинокль» (рис. 18).

 

Рис. 18

 

 



Мозг, хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный.

Мишель де Монтень




Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5


База данных защищена авторским правом ©stomatologo.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница